인포로스

요즘 많은 직장인들이 주목하는 도구, 바로 Notion(노션)입니다. 노션은 단순한 메모 앱이 아니라 일정 관리, 프로젝트 관리, 자기계발, 기록을 모두 통합할 수 있는 디지털 공간입니다.하지만 처음 시작하려는 분들에겐 “너무 복잡해 보여요”라는 인상이 강한 것도 사실입니다. 이번 글에서는 직장인이 Notion을 ‘실제로 업무와 자기계발에 활용할 수 있는 방법’을 중심으로 쉽고 체계적으로 소개합니다.1. Notion이 직장인에게 좋은 이유📋 모든 정보가 한 곳에 통합됨: 업무, 독서, 루틴, 회의록 등🧩 커스터마이징 자유도 ↑: 자신만의 템플릿 구조를 만들 수 있음📱 모바일 앱도 최적화: 언제 어디서나 확인/수정 가능💸 기본 기능 무료: 1인 사용자는 유료 플랜 없이도 충분일상과 업무를 분리하지 ..

“시간은 많은데, 집중이 안 돼요.” 많은 직장인들이 하루 종일 바쁘게 움직이지만, 정작 중요한 일에 집중하지 못해 생산성은 오히려 떨어지곤 합니다.집중력은 ‘의지’가 아니라 ‘설계’로 만드는 능력입니다. 이번 글에서는 집중력을 자연스럽게 높여주는 하루 루틴 설계법을 소개합니다.1. 집중력은 설계 가능한가?답은 “예”입니다. 집중력은 뇌의 에너지 관리, 환경 세팅, 시간 블로킹 등 정해진 구조에 따라 설계하면 누구나 강화할 수 있습니다.특히 아래 세 가지 요소가 집중력에 가장 큰 영향을 줍니다:🧠 에너지 리듬: 뇌가 맑은 시간대에 중요한 일을 배치📱 방해 요소 차단: 디지털 최소화, 환경 정비🕒 시간 구조화: 블로킹, 타이머 등으로 몰입 상태 유도2. 집중 루틴 설계 3단계📌 STEP 1. 집중력..

“바빠서 자기계발할 시간이 없어요.” 많은 직장인들이 흔히 하는 말입니다. 하지만 하루 24시간 중 단 15분만 투자해도 작은 변화가 쌓여 장기적인 성장을 만들어낼 수 있습니다.이번 글에서는 누구나 실천할 수 있는 '1일 15분 자기계발 루틴'을 소개합니다. 작고 가벼운 루틴이 어떻게 당신의 커리어와 삶에 긍정적인 영향을 줄 수 있는지 확인해보세요.1. 왜 15분 루틴이 효과적인가?⏱ 짧아서 부담이 없다: 쉽게 시작하고 꾸준히 지속 가능🎯 집중이 높다: 시간 제한이 오히려 몰입을 높여줌📈 작은 성취가 쌓인다: ‘했음’의 감정이 동기 부여로 연결실행 가능한 루틴은 항상 작게 시작하는 것이 핵심입니다.2. 하루 15분으로 가능한 자기계발 루틴 7가지아래 루틴 중 본인에게 맞는 한 가지를 선택해보세요. 매..