인포로스

“점심시간은 그냥 쉬는 시간 아닌가요?” 물론 휴식도 중요하지만, 하루 30분이라는 시간은 매일 모이면 한 달 10시간, 1년이면 120시간 이상이 됩니다.이번 글에서는 점심시간 30분을 활용해 인생을 조금씩 바꿔나가는 ‘마이크로 생산성 실천법’을 소개합니다. 바쁜 직장인도 실천 가능한 소규모 시간 투자 전략입니다.1. 마이크로 생산성이란?마이크로 생산성(Micro Productivity)은 짧은 시간 안에 작고 구체적인 목표를 실행하는 습관입니다.핵심은 ‘짧지만 쌓이는 행동’입니다.독서 5페이지짧은 강의 1편 수강업무 아이디어 메모감정 정리 또는 저널링이처럼 부담 없는 행동이 매일 반복되면 장기적 변화의 시발점이 됩니다.2. 점심시간을 쪼개는 전략일반적으로 점심시간은 1시간이며, 식사와 휴식 외 30분..

매일 수십 통의 이메일을 확인하고 처리하는 데만 1~2시간 이상 소비하고 있지 않으신가요?이메일은 업무에 필수적인 커뮤니케이션 도구지만, 관리하지 않으면 시간을 갉아먹는 주범이 됩니다. 이번 글에서는 직장인이 시간을 절약하면서도 효율적으로 이메일을 관리하는 전략을 소개합니다.1. 이메일이 시간을 빼앗는 이유이메일이 업무 방해 요소가 되는 이유는 다음과 같습니다:실시간 확인 → 업무 흐름 중단불필요한 참조(CC), 수신중복된 회신 또는 불명확한 제목정리되지 않은 받은편지함따라서 이메일도 의도적이고 체계적으로 관리해야 합니다.2. 이메일 확인 시간을 ‘블록’으로 묶기이메일은 ‘그때그때 확인’보다 하루 2~3회 고정된 시간에 일괄 확인이 가장 효율적입니다.📧 추천 이메일 확인 시간 예시 09:30 | 오전..

“하루 24시간이 너무 짧다.” 많은 직장인들이 자기계발을 꿈꾸지만, 정작 시간이 없어서 포기하는 경우가 많습니다. 하지만 실제로 시간을 추적해 보면 소모되는 시간은 많은데, 의식적으로 쓰는 시간은 적은 경우가 대부분입니다.이번 글에서는 직장인이 현실적으로 실천 가능한 자기계발 시간 확보 전략을 소개합니다. 작은 변화만으로도 퇴근 후 1~2시간을 효과적으로 확보할 수 있습니다.1. 자기계발 시간을 ‘확보’해야 진짜 시작된다자기계발은 의지의 문제가 아니라 시간 배치의 문제입니다. ‘언제든 할 수 있다’는 마음가짐은 오히려 자기계발을 미루는 원인이 됩니다.핵심 전략: 자기계발 시간을 ‘남는 시간’이 아닌 ‘고정 블록’으로 배정해야 합니다.예시: 21:00 ~ 22:00 → 온라인 강의 수강 22:00 ~..