“바빠서 자기계발할 시간이 없어요.” 많은 직장인들이 흔히 하는 말입니다. 하지만 하루 24시간 중 단 15분만 투자해도 작은 변화가 쌓여 장기적인 성장을 만들어낼 수 있습니다.이번 글에서는 누구나 실천할 수 있는 '1일 15분 자기계발 루틴'을 소개합니다. 작고 가벼운 루틴이 어떻게 당신의 커리어와 삶에 긍정적인 영향을 줄 수 있는지 확인해보세요.1. 왜 15분 루틴이 효과적인가?⏱ 짧아서 부담이 없다: 쉽게 시작하고 꾸준히 지속 가능🎯 집중이 높다: 시간 제한이 오히려 몰입을 높여줌📈 작은 성취가 쌓인다: ‘했음’의 감정이 동기 부여로 연결실행 가능한 루틴은 항상 작게 시작하는 것이 핵심입니다.2. 하루 15분으로 가능한 자기계발 루틴 7가지아래 루틴 중 본인에게 맞는 한 가지를 선택해보세요. 매..